Vinyasa Yoga für Mamas

Kursbeschreibung

• besonderer Fokus auf den Beckenboden und die Körpermitte     sowie entspannung für den Schulter-und Nackenbereich
• sanftes Training nach dem Rückbildungskurs
• bringt Ruhe und Kraft für den Mama-Alltag

Kursorganisation
• montags 10:00 bis 11:00 Uhr
• 6 Termine: 05.10. / 12.10. / 02.11. / 09.11. / 16.11. / 23.11.2026
• Preis: 90 €
• Anmeldung und Rückfragen unter: tanijaa@web.de

Yogalehrerin Tanja Neblik
Ich bin Mama von 2 Kindern und habe als Erzieherin und Sozialarbeiterin
gearbeitet.
Meine Yogaausbildung habe ich bei Vishnus Couch in Köln absolviert und
zusätzlich noch die Yin Yoga Ausbildung bei Stefanie Arend.
Neben der körperlichen und mentalen Erholung, hast du im Kurs die
Möglichkeit dich in einer entspannten Atmosphäre mit anderen Mamas
auszutauschen und eine unterstützende Gemeinschaft zu erleben.
Ich freue mich auf dich!
Namasté

Tanja